2 annosta2 viipaleina pakastettua banaania1 dl pakastemarjoja (esim. vadelmia ja mansikoita)0,5 dl kookoskermaa 1 ripaus vaniljasokeriaValmistus:1. Sekoita kaikki ainekset monitoimikoneessa, tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.2. Annostele kulhoihin ja koristele makusi mukaan tuoreilla marjoilla, pähkinöillä ja myslillä.VINKKI! Jos haluat täyteläisemmän smoothien, korvaa puolet banaanista avokadolla.
Smoothiekulho
Tämä terveellinen smoothiekulho, joka on valmistettu pakastetuista banaaneista, punaisista marjoista ja kermaisesta kookoskermasta on kunnon arjen piristys! Resepti toimii sekä aamiaisena, välipalana että jälkiruokanakin. Lisää smoothiekulhon pinnalle lempilisukkeitasi ja nauti!
Ainekset
2 annosta
2 viipaleina pakastettua banaania
1 dl pakastemarjoja (esim. vadelmia ja mansikoita)
0,5 dl kookoskermaa
1 ripaus vaniljasokeria
Valmistus:
1. Sekoita kaikki ainekset monitoimikoneessa, tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
2. Annostele kulhoihin ja koristele makusi mukaan tuoreilla marjoilla, pähkinöillä ja myslillä.
VINKKI! Jos haluat täyteläisemmän smoothien, korvaa puolet banaanista avokadolla.